Fotsopp sjekk om du har det

Fotsopp sjekk om du har det

Sopp på føttene er både ubehagelig og smittsomt. Du er spesielt utsatt hvis du trener mye og dusjer ofte.  Det kan hende du er smittet uten å vite om det. Den gode nyheten er at det er lett å behandle, men vær rask!

Sopp på føttene og mellom tærne er vanlig

Fotsopp (tinea pedis) rammer først og fremst ungdommer og voksne, men også barn. 10 prosent av oss har til enhver tid sykdommen.

Du er spesielt utsatt hvis du er aktiv, og trener mye og dusjer ofte. På engelsk kalles tilstanden ofte “athlete’s foot”. Smitten overføres lett i kommunale dusjer, garderober og i treningssentre.

Fotsopp kan du både forebygge og behandle nokså enkelt.

Slik unngår du fotsopp

Selv om det er greit å behandle denne infeksjonen, er det aller beste å sørge for at du aldri får den i det hele tatt.

Gode tips til forebygging av fotsopp

  • Skift sokker ofte, to ganger om dagen hvis du svetter mye
  • Tørk deg mellom tærne etter dusjing
  • Gå barfot hjemme slik at føttene dine får luft
  • Bruk åpne sandaler
  • Veksle mellom flere forskjellige par sko
  • Ta på deg badesandalene i offentlige garderober
  • Disse tipsene gjelder også hvis du alt har fotsopp og er i ferd med å behandle tilstanden. Det minsker sjansen for tilbakefall.

Er du smittet?

Mistenker du at du har fotsopp, vil du som regel finne infeksjonen mellom to tær. Der vil huden bli noe rød og begynne å flasse. Dette kan klø.

Fotsoppen kan også spre seg til tåneglene, fotsålene og sidene. Dette kalles da “mokkasinføtter”. I randsonen av utslettet er huden mest rødlig og skjellete.

Slik blir du kvitt fotsopp

Fotsopp behandler du i de fleste tilfeller lokalt. Da smører du på krem eller gel 1 – 2 ganger om dagen. Dette er som regel en god og effektiv behandling.

Er derimot neglene dine også infisert, anbefaler vi et besøk til lege for nærmere undersøkelse.

Hos de fleste av oss holder likevel lokal behandling med Lamisil, enten som gel eller som spray.

Og sørg for å starte behandlingen så fort som mulig. Det hindrer at soppen sprer seg, og du blir frisk igjen fortere.

Du smører på kremen selv. Har huden din sprekker, kan det svi litt, men det er ufarlig.

Følg denne oppskriften:

  • Vask føttene og tørk dem godt
  • Smør og masser kremen inn i huden
  • Påfør kremen også 4-6 cm utenfor området som er angrepet

Dette gjør du to ganger om dagen – morgen og kveld. Husk å vaske hendene både før og etter. Hvor lenge du skal gjøre dette, avhenger av legemiddelet du har valgt.

Av og til forsvinner fotsoppen raskt. Det kan likevel være fornuftig å opprettholde behandlingen selv etter at soppen tilsynelatende er borte, fordi da tar du helt knekken på infeksjonen.

Sjekk pakningsvedlegget til medisinen du velger, og følg instruksjonene.

Skulle fotsoppen ikke bli borte ved hjelp av behandling med reseptfrie legemidler, kontakte lege.

Angrip fotsoppen så fort du kan. Forblir infeksjonen ubehandlet, kan den spre seg til neglene og bli vanskeligere å kvitte seg med.

Har du fotsopp? Alle produktene våre er reseptfri og kommer i diskret forpakning. De sendes innen 24 timer på virkedager. Husk å lese pakningsvedlegget.

Kilder:

Publisert:juli 27, 2020. Sist oppdatert:juli 28, 2020
Publisert juli 27, 2020
Sist oppdatert juli 28, 2020

Disse sidene er ment for helsepersonell