Halsbrann og sure oppstøt

Refluks oppstår når syre fra magesekken strømmer fra magesekken og opp i spiserøret. Ofte skyldes refluks en kombinasjon av flere uheldige faktorer. Les mer om hva du selv kan gjøre for å forebygge og lindre halsbrann og sure oppstøt.

Reflux_2

Refluks oppstår når syre fra magesekken strømmer fra magesekken og opp i spiserøret

Syreplager også kalt refluks oppstår når syre fra magesekken strømmer fra magesekken og opp i spiserøret. Slimhinnen i magesekken er konstruert for å tåle syren, mens slimhinnen i spiserøret irriteres av syren. De fleste mennesker merker på et eller annet tidspunkt refluks av magesyre i form av sure oppstøt eller halsbrann. Refluks kan oppleves som en brennende eller sviende fornemmelse i mellomgulvet, bak brystbenet eller i halsen.

En kombinasjon av flere uheldige faktorer

Refluks skyldes ofte en kombinasjon av flere uheldige faktorer. Noen av de vanligste årsakene er:

  • Svekket lukkemuskel eller feil i lukkemuskelen
  • Inntak av store og fete måltider, som gjør at magesekken blir utspilt av mat
  • Graviditet og overvekt. Høyt bukhuletrykk presser mageinnholdet opp i spiserøret
  • Inntak av kaffe, alkohol og røyk. Da disse hemmer lukkemuskelens funksjon

Hva kan du gjøre selv

Generelle tiltak du selv kan ta er:

  • Unngå fete, sterkt krydrede og røkte matvarer
  • Spis små måltider regelmessig og unngå store måltider
  • Spis siste måltid 3 – 4 timer før du skal legge deg
  • Tobakk og alkohol bør begrenses til et minimum
  • Hodeenden på sengen kan heves noen centimeter dersom symptomene er fremtredende om natten
  • Vektreduksjon, hvis du er overvektig

Reseptfrie medisiner ved halsbrann og sure oppstøt

Det finnes reseptfrie medisiner man kan prøve ved kortvarige halsbrann plager. Det viktigste å tenke på når en skal velge produkt er graden av plager.

Titralac, Link og Novaluzid kan være et godt alternativt når du har plager en gang i blant og trenger rask lindring. Kan brukes flere ganger daglig.

Galieve, Gaviscon og Benegast Reduflux er et gode alternativer når du opplever at magesyren kommer opp i spiserøret etter et måltid eller når du legger deg. Disse kan brukes flere ganger daglig. Kan også brukes av gravide og ammende.

Zantac, Ranitidin og Pepcid velger du hvis plagene er sterkere eller oppleves flere ganger per dag.

Somac Control brukes av de som har mer langvarige plager med refluks. Brukes i et par dager for best effekt.

Du finner de reseptfrie legemidlene HER.

Husk å alltid lese pakningsvedlegget nøye før bruk av reseptfrie legemidler.

Når bør du ta kontakt med lege?

Du bør ta kontakt med legen din dersom:

  • Tilfellene av sure oppstøt eller halsbrann er hyppige
  • Reseptfrie medisiner ikke har gitt effekt etter et par uker eller du stadig må bruke disse
  • Du har tilleggssymptomer, som for eksempel avføringsforandringer, vekttap, svelgeproblemer eller smerter i mellomgulvet
  • Magesår og hjertekrampe gir like symptomer som halsbrann, det kan derfor være vanskelig å skille tilstandene fra hverandre. Ta kontakt med lege hvis du er i tvil om hva som feiler deg

Kilder:

Fellekatalogen

Store medisinske leksikon 

Nettdoktor.no 

Norsk helseinformatikk